Project Description

Zen Harmonie

Apprenez à vous détendre, à vous relaxer, pour gagner en énergie. Par une combinaison de différentes techniques d’automassage, de mouvements de Qi-Gong (Gymnastique chinoise), de stretching et d’exercices de respiration contrôlée. Pour tout public.
Matériels : Tapis de sol et eau

1h

158/année
  • 33 séances
  • Mercredi 10h15 à 11h15

Mjc Centre Social

RETOUR AUX ACTIVITÉS